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    夜读南山丨拥抱生命的最好方式就是热爱自己

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    • Lv.1 从九品

      当我真正开始爱自己

      [英国]查理•卓别林

       当我真正开始爱自己,

      我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨,

      都只是提醒我:活着,不要违背自己的本心。

      今天我明白了,这叫做“真实”。

      当我真正开始爱自己,

      我才懂得,把自己的愿望强加于人,

      是多么的无礼,就算那个人就是我自己。

      今天我明白了,这叫做“尊重”。

      当我开始爱自己,

      我不再渴求不同的人生,

      我知道任何发生在我身边的事情,

      都是对我成长的邀请。

      如今,我称之为“成熟”。

      当我开始真正爱自己,

      我才明白,我其实一直都在正确的时间,

      正确的地方,发生的一切都恰如其分。

      由此我得以平静。

      今天我明白了,这叫做“自信”。

      当我真正开始爱自己,

      我不再牺牲自己的自由时间,

      不再去勾画什么宏伟的明天。

      我只做有趣和快乐的事,

      做自己热爱,让心欢喜的事,

      今天我明白了,这叫做“单纯”。

      当我开始真正爱自己,

      我开始远离一切不健康的东西。

      不论是饮食和人物,还是事情和环境,

      我远离一切

      让我远离本真的东西。

      从前我把这叫做“追求健康的自私自利”,

      但今天我明白了,这是“自爱”。

      当我开始真正爱自己,

      我不再继续沉溺于过去,

      也不再为明天而忧虑,

      现在我只活在一切正在发生的当下,

      今天,我活在此时此地,

      如此日复一日。

      这就叫“完美”。

      我们无须再害怕自己和他人的分歧,

      矛盾和问题,

      因为即使星星有时也会碰在一起,

      形成新的世界,

      今天我明白,

      这就是“生命”!

      夜读南山丨拥抱生命的最好方式就是热爱自己

      朗读者的心里话:

      有这样一个笑话,说在卓别林患了抑郁症后,他去找医生说:“医生,你能不能治好我的抑郁症呢?我很不高兴。”医生说:“为什么不去看小丑的演出呢,我保证你看完之后会开心的大笑。”“但是,医生,我就是那个小丑。”

      是的,这个笑话来自于喜剧大师卓别林。他的作品虽以喜剧见长,享誉世界,但他本人却终身为抑郁症所困扰。喜剧的内核是悲剧,优秀的喜剧人在捕捉这个世界的幽默的同时,也会将悲伤全盘纳入,这种敏锐的感知世界的能力既是他们成功的钥匙,也是他们不幸的源泉。他们用幽默与欢乐治愈全世界的伤痛,却唯独忘了他们自己。这其中,卓别林尤是。

      早年成名,中年流亡,晚年归返,一路风霜,满目沧桑。出走半生的喜剧大师终于开始治愈自我,走出过往,与自己和解,真正拥抱生活与生命。在古稀之际,心灵无比宁静平和的卓别林,似乎听到了神的寂静之声,因而创作出了这首《当我真正开始爱自己》。

      这首诗的文字如人生一样,洗净铅华,归于本真,朴实而有温度;千锤百炼,获得真金,平和而有深度。真实、尊重、成熟、自信、单纯、自爱、完美、生命,每一个词都是那样简单而有分量,那种乐观豁达、活出自我、笑对人生、追求精神和心灵的愉悦之情流淌其间。

      时光流逝,我们也在慢慢沉淀,我想,当我们面对生活、工作、学习的压力和不快时,卓别林的这首诗无疑可以给我们很好的答案。在辛丑牛年的春天,愿大家都认真地去爱自己,去获得心灵深处的那份洒脱和静美!

      朗读者简介:

      杨明怡,绵阳南山中学语文教师,绵阳朗诵艺术家协会理事,绵阳作家协会会员,绵阳戏剧曲艺杂技家协会会员,多次获得教学质量突出贡献奖,高考特等奖,主演的小品《石榴树下》获四川省群星奖金奖,获四川省教育厅举办的师德师风演讲比赛全省一等奖第一名。

      来源:南山中学

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